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标题: 真气运行微信群 [打印本页]

作者: 洋溢之星 时间: 2021-7-3 15:51
标题: 真气运行微信群
本帖最后由洋溢之星于 2021-7-3 15:52 编辑

大家好，李老的真气运行法相信有许多朋友都知道，这是个静坐调息的养生方法，也有许多人在练或者以前练过，我为了自己每天练功不枯燥乏味，建了一个练功打卡群，目的是想营造一个练功氛围，通过每天练功打卡，使我自己能持之以恒的坚持下去。对真气运行感兴趣的和正在练此法的朋友想加入我们这个群，可以加我微信拉你进群，微信 15228566164，加微信时请备注一下真气运行。真气运行法是什么，下面贴一段简单介绍，详细资料请自行百度。
真气运行五步功法(静功)是著名中医养生学家李少波教授根据《黄帝内经》全真导气理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神,培养真气，贯通经络,调理阴阳,调和气血,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列自我疗能,达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果。该法以立足中医科学、简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用、老少皆宜等特点,深受医学界、科学界和广大民众的好评。

作者: 九霄云外 时间: 2021-7-3 16:13
回复 1楼洋溢之星
去哪里查看练习方式，练了之后现在有什么效果
本楼来自蓬莱仙岛

作者: 强康 时间: 2021-7-3 16:30
这个不错。像我每天都原地跑步。偶尔就出去溜达。
本帖来自安卓秘书

作者: 洋溢之星 时间: 2021-7-3 16:36
标题: 回沙发九霄云外
上百度查，或者上喜马拉雅上搜真气运行法收听，效果的话不太好说，因为每个人的身体情况和体质不同，和练功的时间、状态也有关系，我只能说这个对身体是有益无害，练了肯定比不练好，有老师这样说，不怕你不信只怕你不练，意思是，只要你练了就知道了

作者: 笑脸 时间: 2021-7-3 16:44
回复楼主洋溢之星

以前有一位客人加了我调息法。内容跟这个差不多，反正调完的人很舒服。但是现在静不下心的感觉。

来自：掌上乐园

作者: 平凡的人 时间: 2021-7-3 18:22
终于有群聊了
本帖来自安卓秘书

作者: 九霄云外 时间: 2021-7-3 22:15
回复 4楼洋溢之星
好的，多谢告知
本楼来自天坦百宝箱VIP会员

作者: 南风 时间: 2021-7-4 10:12
去看看
本帖来自微秘

作者: 洋溢之星 时间: 2021-7-5 14:50
标题: 回7楼九霄云外
不客气

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