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标题: 侧卧位推胸腰结合处效果会更好。 [打印本页]

作者: 雨熙 时间: 2022-11-15 10:29
标题: 侧卧位推胸腰结合处效果会更好。
我们在做推拿的时候会经常遇到胸腰结合处的竖脊肌肌张力非常的高肌肉非常的紧张。如果这时候我们采用俯卧位的时候肌肉紧张李非常强。有的人还会怕痒，有的受刺激肌肉会更加的紧张。这时候我们先俯卧位用钱币揉或者滚揉把胸腰部的肌肉做放松。然后我们主要采用侧卧位来说梳理放松腰背部肌肉这时候肌肉不会那么紧张就包括侧面的腰方肌臀部我们都可以用手法来很好的放松。至于什么手法根据自己和客人的情况。放松玩顺势我们可以测搬一下腰椎。好今天就和大家分享这些内容。
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作者: 私家 时间: 2022-11-15 10:32
不错感谢楼主的分享。
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作者: 九霄云外 时间: 2022-11-15 10:32
回复 1楼雨熙
很好这些东西我一直在用。有一些大胖子肌肉僵硬的侧卧位比俯卧位慰效果要好的多得多。尤其是瘦瘦的肌肉还硬硬的。侧卧位是最佳的选择。
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作者: 强康 时间: 2022-11-15 11:05
特别是严重腰肌劳损。俯卧位不一定好按。绷得紧紧的。你是卧位就不一样了。可以能按到他的痛点。效果也会大大的增加。
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作者: 九霄云外 时间: 2022-11-15 11:23
回复 4楼强康
是啊，但是这样风险还是会有的。
本楼来自虚无

作者: 清平东 时间: 2022-11-15 16:54
回复 1楼雨熙
感谢分享。
本楼来自天坦百宝箱

作者: 孤心少年 时间: 2022-11-15 17:34
先俯卧，前臂滚。在用手掌压注拇指做拨理。在考虑侧位放松
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作者: 贵州的 时间: 2022-11-15 17:42
标题: 回地板强康
我觉得腰肌劳损就是俯卧位的时候。一个手指按一边，这样比较好按她比较到位。
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作者: 雨熙 时间: 2022-11-15 18:11
标题: 回复板凳九霄云外
特别是有的人比如母乳的女客人是不能俯卧位这个时候就需要侧卧。侧卧不仅能操作胸腰结合处，包括颈肩，被，等都可以。
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作者: 雨熙 时间: 2022-11-15 18:17
标题: 回复7楼孤心少年
遇到腰背非常僵硬的俯卧位用钱币和肘揉滚播理I有的人整个腰背部就和一块铁板一样。先用大面积的手法去放松在用拇指去推这样的话更容易推到深层次的肌肉群和劳损点
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作者: 九霄云外 时间: 2022-11-15 18:19
回复 9楼雨熙
对的
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作者: 雨熙 时间: 2022-11-15 18:26
标题: 回复10楼雨熙
弯腰时间久的人他的腰大肌收缩的比较多我我们也应该去梳理腰大肌，当然现在很多人腹肌太厚想放松腰大肌的确有点难度。这时候我们可以做一下腰大肌的拉伸。我用的比较多的床边实验。就是让客人往靠近你的床边平躺就拿右侧来说吧。让客人右腿垂于床边。你左手按住客人的左肩部，右手按住客人的大腿靠近膝关节稍上方相对用力。这样就可以拉伸髂腰肌。比较省力有效的。
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作者: 孤心少年 时间: 2022-11-16 08:56
标题: 回12楼雨熙
学习了。谢谢
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作者: 背后的阳光 时间: 2022-11-16 11:07
侧搬能不用，最好不要用，安全起见，远离动法
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