大家在家里有运动吗？一般都是做些什么体育运动呢？

华山论剑 · 发表于 2022-12-31 21:12:35

楼主华山论剑说：
现在在家里什么都没做，好无聊，而且身体不太好想找点运动项目来坐一下。
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强康 · 发表于 2022-12-31 21:54:58

沙发强康说：
看不见，这符合的运动是原地跑步。
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金灯剑客 · 发表于 2022-12-31 22:53:31

板凳金灯剑客说：
走路。
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低调的飘过 · 发表于 2023-1-1 03:33:33

地板低调的飘过说：
身体还没完全恢复就不要做运动了，如果要做运动运动，累也很多啊，扎马步啊原地踏步，走啊，跳绳啊都行啊。
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孤心少年 · 发表于 2023-1-1 12:34:35

5楼孤心少年说：
走
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二十四桥明月夜 · 发表于 2023-1-1 12:35:25

6楼二十四桥明月夜说：
站桩挺好的
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小扇子 · 发表于 2023-1-1 13:33:53

7楼小扇子说：
练习呼吸吐纳。

一叶知秋 · 发表于 2023-1-1 15:29:11

8楼一叶知秋说：
俯卧撑，引体。深蹲。硬拉，卷腹
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白石溪 · 发表于 2023-1-1 19:12:07

9楼白石溪说：
我有一段时间没运动了，听好多人说阳了以后运动都出事了，我现在不敢运动
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红火炭 · 发表于 2023-1-1 20:25:32

10楼红火炭说：
最好的话就是跟我一起耍大棍。呼呼挂风那声音就好听。还可以带动肺活量。
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