非常可怕的习惯

yueqiang

楼主 yueqiang说：
文章内容来源，法制网微信公众号。男子长时间保持这个姿势，右腿差点“瘸了”！你是不是也有这个习惯？  法制网  今天   疫情期间， 不少人宅在家无法外出， 平日吃饭、看电视、刷手机、看书， 都离不开坐着。 坐的时间一长， 各种坐姿都出来了， 有盘腿坐的，有歪坐的……    要提醒大家的是， 如果下面这种坐姿长时间不变， 就可能存在着健康隐患！    家住沈阳市辽中区的大一学生小王， 上网课跷二郎腿， 下课玩手机游戏腿也跷着， 结果一上午下来，右腿“瘸”了！    到医院检查时，医生诊断： 小王是因为长时间跷二郎腿， 导致小腿的腓总神经损伤。  中国医大一院足踝外科主任：  “他这个地方疼，是因为跷二郎腿正好压到了神经， 时间长了神经会有麻木感，在上网课和打游戏的时候，他时刻在紧张，从早上到中午大概5个小时，一直保持这个姿势。    医生表示： 人小腿的腓总神经位置表浅， 因此比较脆弱，如果持续受损， 可能导致终生残疾。  幸运的是， 小王经过给予神经营养的治疗 加上局部理疗， 他现在症状明显好转， 但是彻底恢复得1到3个月。    那么问题来了， 跷二郎腿的危害有哪些？  腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。  双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。  腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。  跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5到10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。  为此，专家告诫说： 人们应当尽量减少跷二郎腿， 经常保持双脚平放地面的坐姿， 以保持血流通畅。 此外，工作一段时间要起身 活动活动腰部和腿部， 不要因为长时间采用一种姿势 而损伤了身体。    看到这里， 小编默默地放下了 自己的“二郎腿”。 大家都要注意呀！    来源：江苏新闻 编辑：渠洋 季天 朱婵婵  。
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十面埋伏

沙发 十面埋伏说：
据说长时间跷二郎腿，能够引起腰间盘突出。
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伊水清悠

板凳 伊水清悠说：
明知道跷二郎腿部好，可是好多人都改不了
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氵偌寒

地板 氵偌寒说：回 楼主yueqiang说
我正翘着二郎腿逛论坛呢。
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冰冷的火焰

5楼 冰冷的火焰说：
就是这样啊，比如抽烟都知道不好，可是改掉的却不多
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白石溪

6楼 白石溪说：
翘二郎腿这么舒服吗？我咋不觉得。
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另眼看世界

7楼 另眼看世界说：
小心静脉曲张啊。
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旭日东升

8楼 旭日东升说：回 板凳伊水清悠说
曾经喜欢翘二郎腿来着，但是现在也不知道怎么回事，不知不觉就改掉了。现在反倒觉得翘着不舒服，腿放平了挺爽的。
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