481楼 隐者说：回475楼隐者
案例分析：为了叙述方便我用第一人称来记录。我二十多岁的时候就有腰肌劳损的老毛病了。当时年轻身体好只要休息几天就没事儿了。可是随着年纪的增大腰痛越来越严重。直到今年春节发病疼的简直是无法忍受。刚开始是单纯的腰痛然后逐步转移成为下肢疼痛。最严重的时候我基本上不能下床行走上厕所吃饭只能躺在床上完成。从三月份开始我就经过各种治疗除了手术之外全部社会上大家能知道的疗法我基本都尝试了一遍但依然未见任何效果。看过我的片子的所有医生都建议我做手术但是我不愿意做。于是我自己分析自己的腰痛来源于寒冷。因为每年冬天天气转凉我的腰痛就厉害一些。发病期间做过热敷感觉有点效果但是持续的时间很短。我分析是热度不够于是从网上买来最大号的艾灸仪可以整个覆盖我的腰背部。于是我坚持每天晚上至少做两个小时的艾灸。坚持了半年终于痊愈了我非常的高兴。总结自己的治疗有几个要点。第一艾灸一定要做出汗水来最好是那种大汗淋漓。如果不出汗那么寒气就逼不出来就没有效果。第二一定要配合科学的锻炼。很多腰痛病人都知道锻炼的重要性但根本不能掌握正确的锻炼方法甚至医院里的医生都对术后锻炼知之甚少。对于我来说仰卧起坐倒着走燕飞都没有效果甚至会加重症状。我摸索了一套自己的锻炼方法就是正不走高抬腿的走路。当然每个人的情况不一样万不要千篇一律的锻炼。我的经验是如果锻炼完后你感觉到轻松那么这些锻炼动作对你是有好处的药坚持。如果锻炼后感觉更难受了那么就要赶快暂停换其他的方法。因为锻炼动作不正确往往会造成新的损伤。第三就是要养成好的生活习惯和姿势。不要久坐不要着凉适当的休息。总而言之每个人的身体情况不同要结合自身情况选择适合的恢复方式。对于我来说马尾神经没有受压大小便正常的话我就坚持自与疗法如果真的压迫到马尾神经的话。那我就会选择手术的。从最后的结果来说我坚持做艾灸和科学的锻炼没有做手术的选择还是正确的。以上就是我根据患者自述整理出的诊治过程希望能够给予同行们一些启发。 |
盲人行脚罗浮山
今日启程，一往无前，
诸佛菩萨，龙天护法，
普蒙加被，道业必成。
行脚就是了脱生死的一个捷径。
另外还有一种功德，
就是能度无量无边的众生
有情的和无情的都能度;
能见到我们的，与我们能说上话的
所以它的功德是难思难议,难说难尽的:
十方如来都来护持和赞叹
苏东坡写下“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句。
罗浮山佛道并存，和睦相处，兴盛时有九观十八寺，十八寺中以华首寺为第一禅林。
距离深圳约70公里，国家5A级景区。
亲爱的盲人朋友们：
参加“行脚”
道业必成
累积“罗浮山”难思难议、难说难尽的功德
时间：
11月10日
预备会
报名方式：
莲微信：85264845040
真恒微信：
13714614194
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楼主
发表于 2020-10-17 08:39:15
