41楼 凌宇说：
当同一侧所有的肌肉都发生僵硬和疼痛，很可能是深层某些肌肉无力造成的，有可能的话，可以尝试激活一下深层肌肉。具体方法是，患者侧卧位，疼痛的一侧在上面，头部在枕头上面放平，先让患者像侧面抬头，也就是把自己的耳朵向上方的肩膀靠拢，当患者的耳朵能够尽量靠近肩膀的时候停留两三秒，然后让患者自然的把头放在枕头上面。，这个动作反复做20次左右，。如果想要加强效果。，当患者抬头的时候，操作者可以把自己的手掌轻轻放在患者上方的太阳穴附近增加一点阻力，让患者抬头的难度增加。这个方法对于侧面的肌肉无力有比较明确的诊疗效果。，如果是真正的肌肉无力。，这个动作只要做一两分钟，起来之后，颈椎的旋转幅度一定会增加不少。，如果不是肌肉无力这个动作做完之后根本不会有什么效果。对于长达一个小时的推拿按摩来说， 2分钟并不算什么。，如果怀疑有类似的问题，大可以把这个动作拿来当成一个实验。如果是肌肉无力导致的症状，做完之后，一般会好个七八成。，这个时候还有一点疼痛，但是不影响旋转幅度，也有可能是上面某些朋友说的水肿。，这时候可能需要的是一些药油或者药膏，把药物涂抹在皮肤上面以后，最好是使用保鲜膜或者其他东西包扎一下。，个人感觉药物相同，涂抹方法相同，使用保鲜膜和不使用保鲜膜的效果相差还是比较远的。使用保鲜膜的方法，最好是在按摩的末尾，把药膏涂擦完以后，让客人带着保鲜膜离开，两个小时之后，让他自己把保鲜膜取下来，这样的效果会比较好。
本帖来自微秘iOS端 |
盲人行脚罗浮山
今日启程，一往无前，
诸佛菩萨，龙天护法，
普蒙加被，道业必成。
行脚就是了脱生死的一个捷径。
另外还有一种功德，
就是能度无量无边的众生
有情的和无情的都能度;
能见到我们的，与我们能说上话的
所以它的功德是难思难议,难说难尽的:
十方如来都来护持和赞叹
苏东坡写下“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句。
罗浮山佛道并存，和睦相处，兴盛时有九观十八寺，十八寺中以华首寺为第一禅林。
距离深圳约70公里，国家5A级景区。
亲爱的盲人朋友们：
参加“行脚”
道业必成
累积“罗浮山”难思难议、难说难尽的功德
时间：
11月10日
预备会
报名方式：
莲微信：85264845040
真恒微信：
13714614194
发表于 2022-10-30 11:40:36
