可以洗澡吗

小扇子

楼主 小扇子说：
新冠阳性 链接
病情稍有好转时，因为捂汗等原因出过汗，有些人就洗热水澡。但很多人洗了热水澡后造成病情反复、加重。少量的人则没有这种病情加重的状况。这是什么原因呢？其实这个洗热水澡的作用可以看作是捂汗的反方向操作。我前面有文章分析过，发烧是大大提高了身体的能量消耗水平，发烧时体表温度与环境温度的温差加大，导致产生寒冷感，在中枢神经的干预信号指令下，毛孔产生紧闭。用厚被捂汗，实际就是采取保温措施减少热量散发，人为提高环境温度，从而节省下能量去用于内脏正常运行的能量消耗。详见
而洗热水澡呢？我们的大部分家庭不具备泡澡的条件，洗的是热水淋浴。那么这个水温是在四十度左右，一般不会超过四十二度，再高皮肤就受不了。这个从喷淋头出来的四十度左右的水，出来后会马上受到环境温度冷却迅速降低四、五度，如果洗澡房没有红外线灯或暖风取暖，则水温降的幅度会更大，降的速度会更快。再就是一般家庭用的
喷淋头 链接
出水量不会很大，在每个时刻总是身体局部淋到热水，大部分身体是没有淋到热水的。而那些水温已经降到比皮肤温度低的水，这时候就会吸收人体的体温热量。所以，洗热水澡多数时候是大大增加了体能的消耗。是与节能的捂汗作用相反的高耗能操作。而多数新冠病人属
虚寒症状 链接
，体能本来就被高烧、胃纳差搞得不足，如果再来一次洗热水澡这样的高耗能操作，自然身体就会杠不住。那么，有些人洗了热水澡没有影响的又是什么原因呢？这些人往往是
实热症状 链接
，身体能量储备较多。对于这样性状的病人，洗热水澡跟少盖被子酒精擦身散热一样，却是合理的辅助治疗手段。
从上面的文章分析，我们大概也就能知道，用热水泡脚、泡澡对虚寒症状的阳性患者是有利的。因为，如果用加热水的办法保持水温是不存在身体热量散发浪费太多的问题。另外，如果忍不住要洗热水淋浴，需要动作快、时间短，洗完以后在热空调强劲的房间，由身边的人用干毛巾使劲檫全身皮肤，檫到皮肤发红为止。这样也可以避免出现洗热水澡后的不利状况。
发布于 2022-12-26 05:21 链接

小扇子

沙发 小扇子说：
因人而异，还要看家里暖和不？有盆浴更好。 没有暖气的南方还是算了。

苗王

板凳 苗王说：
天天洗的飘过
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